※毎週木曜日はもろもろの情報や雑感をまとめてお届けする日です。 ■今週の雑感・・・運動脳と新習慣 私の今年の目標は「運動をはじめて体重を10kg落とす」をあえて一番重要な目標にしました。昨年は外出の機会が激減し、体重が増 hellip; 続きを読む ウィークリー雑感